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仕事をしないと食べていけない

うつ病でアラフォー。技術系サラリーマンの思い。

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Posted by     KENJI on

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抑うつ症状が。。。予期不安が。。。金がない。。。

Posted by     KENJI on   0 comments   0 trackback

 金曜日からドスンと気持ちが墜落している。それも
あって昨晩は殆ど眠れず朝を迎えた。日が長くなって
きているせいもあって段々外が明るくなって来ると、
焦りというか罪悪感というかそんな感情を覚える。

 きっかけは、おそらくこのところ調子が良いからと
言って、あれもこれもと実際はやり過ぎていたんだと
考える。うつ病にはヒステリシス的な特徴があるの
だと思う。

 身体、精神面双方で調子が上がりだすと、少し色々
やってみたくなる。自分では十分セーブしてこれぐらい
なら大丈夫を思いながらチャレンジするが、それが仇と
なり実は既にやり過ぎの閾値を超えて負荷をかけて
しまっていたようだ。

 脳内革命なる書籍を読み終わり、当然、賛同できる
点と出来ない点はあったが脳のメカニズム的な所は
少しは理解できた。ただ、全体的に見て60点ぐらい。

 それでも、良いところ拾って実行に移そうとして
いる矢先に墜落。久々に味わう心の疲労感。頭痛は
無いが、もう何もする気が起きない。もうダメダメ。
幾度となくこのうつ病の波を経験してきたが、やはり
辛い物は辛い。。。本当に消えてなくなりたくなる。

 早く過去ってほしい。

・金が無いということ。

・背中が曲がった母親が私以上に私の事を心配している
 こと。母は毎日のように電話をくれる。野菜やお菓子
 やら私が何も食べられない時のためにカロリーメイトや
 お菓子まで送ってくれる。
 心配させている。これが辛い。この電話が辛い。

・家内が何も文句も言わずにパートに出て、その上、
 私の代わりに子供の勉強やクラブ活動の仕事、殆どの
 家事など毎日ハードなスケジュールをこなしている。

 私は暗い顔をして、無言で部屋に引きこもっている。
一体、何なんだ、これは。。。

 食事、運動、瞑想で脳は活性化されるんだと。
そうなんだと思う。気持ちの面で、瞑想をすることにより、
常にプラス思考を持つ訓練をする、これが大切なんだと。
だけどさ、この抑うつ状態のの気持ちの墜落からプラス
思考は生まれんよ。

 瞑想は自分の好きな事、気持ち良いと思う事こそが瞑想だ、
と言い切っているが、休職をしているうつ患者に楽しい事を
思い浮かべてプラス思考になれというのは乱暴だよね。
ここが要なのに、その方法が「瞑想でプラス思考」だなんて。。。

 うつ持ちが読むということを前提にしていなから、
こういった内容になるのだろう。

 あ~あ。ふ~。。。(深いため息)
参りました。降参でごあす。

 こんな状態では復帰時期はまだまだか。。。
良い加減、仕事をしないと食べて行けなくなる。
手を付けてはいけない口座からメイン講座へお金を移動
することにする。これは流石に堪える。それと住宅ローンの
口座も危なくなってきている。

 他にも細かい話かもしれないがショッキングな出来事が
発生。車の左側を再び擦ってしまった。これで2度目だ。
修理する金もないし、今年は11年目(?)の車検の年だ。
腰痛は痛いが医者に行けない。スマホのUSB(microB)の
接触が悪くてアクセスできない。

もう、何なんだよ!!!!!!!!!!!!!!!!!
。。。。。。_| ̄|●



「仕事をしないと食べていけない。」
自分がこんな貧乏になるとは夢にも思っていなかった。
家内が子育てで会社を辞めるか辞めないかどうしようかと
悩んでいた時、自分の収入の水準なら辞めても良いよ!
と言った。でも、今思うと正社員を辞めるというのは
今の世の中もったいないと後になって思った。

デフォルトがますます近づいてくるようだ。
絶対回避しないといけない。それまで貯金が続くか。。。
今日は鼻では笑い飛ばせない。。。


いつもながら、乱筆・誤字脱字御免

God bless you.
KENJI



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